坐月子为什么不能吃盐

 　　坐月子为什么不能吃盐?老规矩都提倡产妇坐月子不能吃盐，因为对身体不好。医生也告诉产妇坐月子要少盐，那么坐月子为什么不能吃盐呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。

　　专家表示，女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话，虽然可以适当减轻盐分对自己肾脏产生的负担，不至于让自己血压升高影响健康，但是饭菜寡淡无味，却会让自己的胃口不好，食欲不振，也会引起影响到自己的乳汁分泌情况，这点也是需要注意的!》》》剖腹产坐月子要注意什么

　　坐月子可以吃什么水果

　　1.苹果。苹果含碳水化物多，苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，有健胃、生津、开胃和解暑的功效，产妇可多吃。

　　2.榴连。榴莲是养胃暖胃的好东西，对于产后虚寒的新妈妈，多吃能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。不过，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　　3.木瓜。木瓜富含糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等营养元素，还能丰胸催奶，产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，可以把木瓜和鱼炖汤喝，味道好又下奶，是非常不错的汤品。爱美的新妈妈多喝，还能美容养颜呢!

　　4.葡萄。紫色的葡萄是夏季里面口感佳、卖相好、补血补铁的好水果，中医认为，葡萄胎多吃能补气血、强筋骨、利小便，妇女产后失血过多，吃它补血再好不过了!

　　5.弥猴桃。弥猴桃维生素C多，清热利尿之余，还能强化产妇的免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。每日吃上一个对产妇的身体有好处。

　　6.菠萝。菠萝维生素B1含量高，消除疲劳、增进食欲，产后新妈妈多吃对身体恢复有帮助。

　　7.香蕉。香蕉润肠通便，产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降，对于产后便秘的新妈妈来说，是很好的水果了。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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